健康に良い生活のために: カフェイン、お菓子、夜更かしを減らすこと
OOに良いサプリ、OOに良い栄養ドリンク・・・
ではなく、余分に【足している】ものを減らしてみては！？
例えば、
・カフェイン
・お菓子（糖分、脂質）
・夜更かし
健康に良い物を足すのではなく、必要以上に摂取しているものを引くことから始めよう！
OOに良いサプリ、OOに良い栄養ドリンク・・・
ではなく、余分に【足している】ものを減らしてみては！？
例えば、
・カフェイン
・お菓子（糖分、脂質）
・夜更かし
健康に良い物を足すのではなく、必要以上に摂取しているものを引くことから始めよう！